今月は…

10月は軸を感じて、上半身の拡がりを感じていただくメニューでした。
最終週には皆さんの安定したポーズに若干感動しました)^o^(

軸を感じながらのポーズは、見た目にもとても美しい✨です。

個々の柔軟性のレベルが違ったとしても、
その力強い美しさは同じように表に出てきます(^ ^)
地味に頑張っていただきありがとうございました。

そして、今月は、軸を感じながら下肢に戻ります☆
これまた、かなり深層に入っていく予定。

そして、皆さん共に、免疫力を高めていきましょう